2020年1月18日 / 最終更新日時 : 2020年1月18日 RakuRaku 身体をほぐす 肩こりと温熱療法「あずき枕」 療法とまではいかなくても身体を温める＝血液循環を始めとした体内の循環を促進させることもコリを緩和する方法として […]
2020年1月11日 / 最終更新日時 : 2020年3月7日 RakuRaku 身体をほぐす 肩こり解消〜テニスボール 肩こりの解消にテニスボールを利用する方法があります。 用意するものはまずテニスボールを一つ。 ￥100ショップ […]
2020年1月11日 / 最終更新日時 : 2020年3月7日 RakuRaku 身体をほぐす 肩こり解消〜ストレッチポール 肩こりを解消する方法のひとつとしてストレッチポールを利用する方法があります。 この場合まずストレッチポールを用 […]
2019年11月23日 / 最終更新日時 : 2020年3月7日 RakuRaku 身体をほぐす 肩こり解消ーストレッチ 前回の投稿で肩こりについて触れましたが、日々テレビで放映されている健康番組の中でも肩こりについて取り上げている […]
