日々暮らしていく中で、病気とは言えない不調＝不定愁訴、未病を抱えていらっしゃる方は多くいらっしゃると思います。そしてこれを少しでも解消したい、何か良い方法はないのかと思われていることと思います。
このような方々の不調が解消される方法、ご自身に合った方法を見つける選択肢の参考になれば、、と
自身の経験から得たことをお知らせしてみよう、それを私のミッションにしようと思いこのサイトを始めました。
〜2つのメンテナンスのお勧め〜
日々の不調を少しづつでも改善する方法として、自身が経験した中で実感したのが２つのメンテンスが必要であるということです。
①自分にあった施術を見つけて、身体に不調を感じたら溜めないで早めにメンテンスを受けること。
②日々の暮らしの中で軽い運動や手当てをして、自身でメンテナンスを行うこと。
これらの『受けるメンテナンス』と『自身で行うメンテンス』の情報をご提供したいと思います。