ボディトリートメントの勉強を始めた時によく言われたことは、身体の声に耳を傾けるということです。 自身でもそうですが、クライアントの方にも日々その様に心掛けていただき、 トリートメントでの変化や、日々の暮らしの中での変化な […]

良質な睡眠が充分に取れると、脚のむくみがスッキリとします。 脚のむくみを解消する為方法の一つとして、 足先に滞っている体液を心臓に戻し易くする為に、寝て身体を横にすると良いということがあげられますが、 むくみが日常的でひ […]

自身でむくみを感じる時に、消化がスムーズに行われていない時があります。 それは食べ過ぎた時、水分を取り過ぎた時、睡眠不足の時で、 食べ過ぎた時は腸を中心に消化がスムーズに進まず体内循環が停滞したように感じ、 水分を取り過 […]